Опубликовано 6 лет назад по предмету ОБЖ от Алина2000000001

. Что следует понимать под стрессом?2. Сформулируйте определение общего адаптационного синдрома и перечислите его стадии.3. Сформулируйте содержание общих принципов борьбы со стрессом.

Ответ

Ответ дан annavar06

Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.