prunar
Опубликовано 6 лет назад по предмету Физкультура и спорт от prunar


Сколько надо стоять планку???

  1. Ответ
    Ответ дан Varied

    На основании эксперимента среди участников со средней физической подготовкой было установлено, что среднее время в планке с правильной техникой составляет 1 минуту 30 секунд для девушек и 1 минуту 46 секунд для парней. Отсюда следует вывод, что время, к которому нужно стремиться составляет две минуты

    1. Ответ
      Ответ дан yanulyag
      1 минута 30 сек
  2. Ответ
    Ответ дан TweekTweakCop
    — От 30 секунд до 5 минут, зависит от физического развития.
Не тот ответ, который вам нужен?
Найди нужный
Задай вопрос

Лучшие за месяц