Помогите написать сообщение про Лёгкую атлетику !до 23 октября

Легкая атлетика совокопность видов спорта,включающая бег,ходьбу,прыжки и метание.Основой легкой атлетики являются естественные дви­жения человека. Занятия легкой атлетикой способ­ствуют всестороннему физическому раз­витию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объяс­няются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возмож­ностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.Легкая атлетика очень полезный для здоровья вид спорта.

Дисциплины легкой атлетики:

- 10000 м мужчины;- 10000 м женщины;- 100 м женщины;- 100т мужчины;- 100 м с барьерами женщины;- 110 м с барьерами мужчины;- 1500 м мужчины;- 1500 м женщины;- 200 м женщины;- 200 м мужчины;- 20 км спортивная ходьба мужчины;- 20 км спортивная ходьба женщины;- 3000 м женщины;- 3000 м стипль-чез мужчины;- 400 м мужчины;- 400 м женщины;- 400 м с барьерами женщины;- 400 м с барьерами мужчины;- 4x100 м эстафета мужчины;- 4x100 м эстафета женщины;- 4x400 м эстафета женщины;- 4x400 м эстафета мужчины;- 5000 м мужчины;- 5000 м женщины;- 50 км спортивная ходьба мужчины;- 800 м женщины;- 800 м мужчины;- десятиборье мужчины;- метание диска мужчины;- метание диска женщины;- метание молота женщины;- метание молота мужчины;- семиборье женщины;- прыжок в высоту женщины;- прыжок в высоту мужчины;- метание копья мужчины;- метание копья женщины;- прыжок в длину женщины;- прыжок в длину мужчины;- мар аф он мужчины;- марафон женщины;- прыжок с шестом женщины,- прыжок с шестом мужчины;- толкание ядра мужчины;- толкание ядра женщины;- тройной прыжок женщины;- тройной прыжок мужчины.